Rückenfit

Immer montags treffen sich seit acht Jahren mittlerweile zwei Gruppen, um in der Turnhalle Gymnastik zu machen. Manche der Teilnehmer sind seit der ersten Stunde dabei.
Rückenfit heißen die Kurse in denen sich alles um die Kräftigung des Rumpfes, also Bauch und Rücken dreht. Mobilisationsübungen, Koordinationsspiele und Dehnen sind fester Bestandteil jeder Stunde. Der Spaß bleibt dabei nicht auf der Strecke und die Übungsstunde vergeht dabei wie im Flug. Erfreulich ist , dass es auch immer mehr männliche Teilnehmer gibt.  
Die Kurse sind mit dem Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit (mehr Infos dazu durch klicken ) ausgezeichnet und viele Krankenkassen erstatten einenTeil der Kursgebühren.

Montag 18 Uhr bis 19 Uhr

 

mehr Infos bei

Sibylle Bronner

Kontaktfeld rechts benutzen oder

07455/335024

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